Kinderyoga is naast alles wat goed voor ze is, vooral ook erg leuk.

Een serie van vijf lessen, een paar keer per jaar, voor volwassenen. Doe je ook mee met een van de workshops? Boek dan nu een kussentje of yogamat.

Interne dialoog/vritti’s

Wij allemaal, dus ook jouw kind heeft te maken met een interne dialoog. Een gesprek met zichzelf dat zich in je hoofd afspeelt. Negatieve gedachten, ook wel vritti's genoemd in de Yoga zorgen ervoor dat je jezelf behoorlijk naar beneden kunt halen en er onzeker door...

Lessen schooljaar 2019/2020

In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar... Inschrijven en informatie...

Het achtvoudige pad van Patanjali

  Het achtvoudige pad van Patanjali Patanjali, ook wel de 'vader' van de Yoga, schreef de leefregels van de Yoga. Duizenden jaren geleden, werd de kennis omtrent de ware aard en wezen van de mens mondeling doorgegeven. De lessen van Patanjali zijn pas later als,...

Schema voor de Kinderlessen

In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar... Inschrijven en informatie...

Tree Pose – Vrkasana

Vrkasana, sanskriet voor de boomhouding. Een houding om tot rust te komen. Om je focus te gebruiken. De ene dag zal de houding gemakkelijker gaan dan de andere. Dat alles heeft te maken met je balans op die dag. Vlak voor je grieperig bent kan deze zomaar ineens heel...

Stoelyoga voor op het bedrijf

Met een frisse focus weer aan de slag na de pauze. Je hoofd is weer rustig en je lichaam voelt weer soepel. Je bloed stroomt weer goed door je lichaam en met nieuwe energie kun je er weer positief tegenaan. Er is een last van je schouders. Je ademhaling is weer...

De Boomhouding

De voordelen van de boomhouding (Vrkasana). Deze houding strecht de dijbenen, liezen, torso & schouders. Brengt kracht in de kuiten en enkels en helpt tegen platvoeten. Daarnaast niet geheel onbelangrijk:) staat balans centraal. Deze houding brengt dus ook focus...

Doorzettingsvermogen Les

Ik heb de wil om hindernissen te overwinnen"..... Afgelopen week hebben we (groepje uit de yogaopleiding) gewerkt aan een les over Doorzettingsvermogen. Een heerlijk toepasselijk thema voor mij, omdat ik deze maanden bezig ben om van bijbaan naar bedrijf te gaan....

Valentijn

Happy Valentine! Yeah de dag van de Liefde! Wat fijn om hierover op de dag zelf een Yogales te mogen geven. Het is zo heerlijk om je liefde te laten schijnen naar een ander. Heb je trouwens vandaag ook aan jezelf gedacht? Want liefde geven begint immers bij jezelf....

Voorjaarsvakantie KinderYoga

Voor alle kinderen die heerlijk in Nederland blijven tijdens de Voorjaarsvakantie! Misschien is het wel leuk om je zoon of dochter mee te laten doen met de Yoga workshop. Op maandag en dinsdag van 9-12 uur. Inclusief Yoga, Muziek, Creativiteit en iets super lekkres en...