Interne dialoog/vritti’s

Wij allemaal, dus ook jouw kind heeft te maken met een interne dialoog. Een gesprek met zichzelf dat zich in je hoofd afspeelt. Negatieve gedachten, ook wel vritti’s genoemd in de Yoga zorgen ervoor dat je jezelf behoorlijk naar beneden kunt halen en er onzeker...
Lessen schooljaar 2019/2020

Lessen schooljaar 2019/2020

In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar… Inschrijven en informatie...

Schema voor de Kinderlessen

In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar… Inschrijven en informatie...
Tree Pose – Vrkasana

Tree Pose – Vrkasana

Vrkasana, sanskriet voor de boomhouding. Een houding om tot rust te komen. Om je focus te gebruiken. De ene dag zal de houding gemakkelijker gaan dan de andere. Dat alles heeft te maken met je balans op die dag. Vlak voor je grieperig bent kan deze zomaar ineens heel...
Stoelyoga voor op het bedrijf

Stoelyoga voor op het bedrijf

Met een frisse focus weer aan de slag na de pauze. Je hoofd is weer rustig en je lichaam voelt weer soepel. Je bloed stroomt weer goed door je lichaam en met nieuwe energie kun je er weer positief tegenaan. Er is een last van je schouders. Je ademhaling is weer...
De Boomhouding

De Boomhouding

De voordelen van de boomhouding (Vrkasana). Deze houding strecht de dijbenen, liezen, torso & schouders. Brengt kracht in de kuiten en enkels en helpt tegen platvoeten. Daarnaast niet geheel onbelangrijk:) staat balans centraal. Deze houding brengt dus ook focus...