VAN 19.30 – 20.45 UUR Wat is dan toch eigenlijk Yoga Nidra? Nidra betekent slaap. Yoga Nidra is een diepe ontspanning vergelijkbaar met 3 uur diepe slaap. Dit is een een hele goede vorm van Yoga tegen burn-out, tegen een hoge bloeddruk, het helpt bij hoofdpijn, om...
Wij allemaal, dus ook jouw kind heeft te maken met een interne dialoog. Een gesprek met zichzelf dat zich in je hoofd afspeelt. Negatieve gedachten, ook wel vritti’s genoemd in de Yoga zorgen ervoor dat je jezelf behoorlijk naar beneden kunt halen en er onzeker...
In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar… Inschrijven en informatie...
In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar… Inschrijven en informatie...
Vrkasana, sanskriet voor de boomhouding. Een houding om tot rust te komen. Om je focus te gebruiken. De ene dag zal de houding gemakkelijker gaan dan de andere. Dat alles heeft te maken met je balans op die dag. Vlak voor je grieperig bent kan deze zomaar ineens heel...
Met een frisse focus weer aan de slag na de pauze. Je hoofd is weer rustig en je lichaam voelt weer soepel. Je bloed stroomt weer goed door je lichaam en met nieuwe energie kun je er weer positief tegenaan. Er is een last van je schouders. Je ademhaling is weer...
